自学最快的拳法

本书由浅入深地讲解了拳击的基本知识、攻防技巧以及对付各种对手的的破解方法等;每一个技术动作都配有连续的、尤其是讲解动作关键的图片,简明扼要,动作一目了然,读者能按图自学并快速、准确地把握最核心之处。随书VCD节目由武警专业

本套拳法属于高强度硬攻击性搏命式拳法,练功时心态阴狠,下手毒辣。不建议自学练习,更不可急于求成,强求进度与效果,否则,会对自身健康和他人安全造成意想不到的伤害。动作名称 一、青龙探爪 二、龙女照镜 三、怪蟒翻身 四、腋下

书中每一个技术动作都配有连续的、尤其是讲解动作关键的图片,图示生动形象,要点简明扼要,动作一目了然,每位读者都能按图自学并能很好的把握最核心之处,是跆拳道自学者最合适的课外老师。 用最详尽的连续动作图介绍跆拳道世界级高手

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